Tuesday, June 24, 2014
[投資筆記] 失敗的散戶投資之路 拜讀一個散戶的自我修養：在失敗中保持希望
最初淘這本書的時候是本著好奇之心的，因為作者和我同名同姓。因為最近工作不是太忙，所以拿到書之後便在辦公室開始了一個散戶的投資探索之旅。
一、失敗的散戶投資之路
大概5年前，讀書那會兒接觸到了股市，但作為數學系的畢業生，不幸的是一開始就陷入了技術分析的漩渦，思考過許多模型、指標，也自己建立了一些選股和分析程序，但最終未能踏入投資之門，幾年折騰下來，有賺有賠，不過當時因為剛別畢業，沒什麼積蓄，投入較少，損失不大，加之當時剛開始工作，對股市也就沒什麼時間和精力去關注。2012年底，工作走上正軌了，開始重新回到了市場。一個偶爾的機會在網上讀到了一篇文章，大概是講一個業余投資者的價值投資之路，對我產生了深深的震撼，才將投資的視野開始從價格表現的結果——技術轉向價值創造的源頭——企業，並拿出了幾年工作的大部分積蓄，憑著粗略的基本面研究和歐奈爾的股價創新高原則，建倉了四只股票：紅日藥業、三諾生物、科大訊飛、華潤三九。碰巧碰到了2013年的創業板牛市，當年整體收益達到80%左右。
但真正的不幸正是從這次賺錢開始，2013年底，在創業板的瘋狂盈利之中，我沒能清醒的認識到運氣和能力的本質區別，貪婪的我鬼使神差的開了兩融業務，並且在欲望之中追加了本金，甚至拿出一部分家人的積蓄投入股市，結果從2013年四季度到現在，信心滿滿的我開始忽視基本面投資邏輯，轉而關注順應股價趨勢的右側交易，重倉+融資且沒有建立止損機制，導致半年之間我經歷了從天堂到地獄的坍塌，華潤三九遭遇了兩次重組失敗，雙鷺藥業業績突然變臉，科達潔能訂單落實進度遠低於預期，到5月底為止，不僅吞噬了之前的盈利，並且已經負債累累。此時，我深刻的感受到，市場的無情和殘酷，散戶的無知和無助。
二、希望的散戶投資之路
最近幾個月，我一直在反思，也一直在尋找站起來重新上路的動力。其實，也有想過徹底離開市場，但是我不甘心，因為一旦離開，就證明自己真正的失敗了。因為我還年輕，未來還充滿著無限的可能。市場在我投資起步之時給我一個慘重的一擊，我覺得這市場對我的提醒和眷顧，因為教訓早來總比晚來好，早認識總比晚認識好。正如世界杯西班牙輸給荷蘭之後，我覺得對西班牙是好事，失敗可以讓他們更加理性的思考和准備後來的比賽。
正如書中李老師所講，投資說起來很容易，其實很難。
首先，必須要具備投資的理念，只有強大的、堅定的價值理念，才能時刻保持理性，謹慎，才能堅守做正確事情；其次，還必須要有深刻的價值理解和分析的能力，企業經營千變萬化，尋找高價值的企業難度巨大；再次，對市場定價的深刻理解。
書中最讓我震撼的還是作者有系統的投資思考、理性辯證的思維方式、具備歷史感的投資情懷，曾經困擾自己的很多投資的問題在書中都有精辟的論述，讓我有幡然醒悟的幸福感。好生意、好企業、好投資，九字真言，讓我受益匪淺。我想這本書我會讀很多遍，也會不斷的去思考和踐行一個散戶的股市進階之道。
經歷過失敗，現在的我比以往任何時候都更加謹慎和理性，現在的我也比以往任何時候有強烈的學習的熱情。雖然身上的負債可能還需要幾年時間才能還清，但我比以往任何時候更加淡定和充滿希望，這就是我，一個散戶的投資之路，剛開始，不言敗，不終悔。等小李長大了，我最想告訴給他的不是你的父親賺了多少錢，而是你的父親不管是生活、工作、還是投資從未放棄過努力，從未喪失過希望。
從小李到老李 2014年6月
http://xueqiu.com/4359018697/29748533
Sunday, June 22, 2014
[消失都市] 手製涼果由街頭到入舖
這是一個老頭與木頭車的故事。
採訪當天，尖沙嘴氣溫高達攝氏三十四度。除了下雨天外，他每日都推着涼果木頭車在街頭擺賣。他的裝束份外注目──短褲短襪、腳踏拖鞋、經常戴着太陽眼鏡，就算是這身輕便裝束，在高溫下亦難免汗流狹背，背脊冒起豆大汗珠。「我喺呢區賣涼果賣咗四十八年，最初喺天星碼頭及彌敦道一帶，之後越管越嚴，家更被迫入冷巷，其實我都係搵兩餐啫！」
他的名字叫林國洲，今年七十歲，潮州人，說話很爽直，是典型的潮州怒漢。他的「小店」在厚福街的馬路口，下午才開檔，日開六小時。林伯的涼果雖只得十多款，乾濕都有，勝在大部份都是自家製，每次小量製作，賣完再做，保持新鮮，吃起來甘之如飴。「大部份涼果係我一手一腳自己醃，粒粒過手，冇加味精，家大陸做嘅涼果，只會用成本兩蚊嘅糖精，食得多會食壞人，我用嘅係百分百砂糖，食完喉嚨會好舒服，唔會得個死甜。我哋檔口開支小，又唔係諗住賺大錢，仲可以講良心。」
潮州是南方的水果之鄉，當地人愛把剩餘的水果醃製曬乾，做成潤喉清熱的涼果。上世紀五六十年代，大批潮汕移民到港，人群聚集，小吃攤販，紛紛進駐，涼果車仔檔便因此而生。「我老竇以前喺鄉下做開涼果，呢門手藝都係跟佢學，以前香港做涼果搵到吓食，一大包賣一毫、小包賣斗零（五仙），積少成多，我都係靠佢養大四個仔女。」趟開木頭車上的玻璃趟門，原粒涼果可以任試，左夾右夾，以小小雞皮紙袋盛着，是幾代人的集體回憶。日積月累，林國洲亦儲到一班熟客。「我個仔試過幫手頂檔，好多熟客唔敢走過嚟，我企喺度先有生意。雖然要日曬雨淋，但呢種舊嘢唔做就冇，希望可以做到百年歸老吧！
做涼果，有人默默留守街頭，也有人由街頭做到入舖。在銅鑼灣霎西街，有間約一百呎像士多的小店，如果不是門口放了一排排裝滿涼果的玻璃罌，也不知道它是一間涼果店。
問老闆叫甚麼名字，他冷冷指着舖上的招牌，並說：「叫我阿盧得啦！」別人可能覺得他寸嘴，但他一副有麝自然香態度，唔憂做！「我講多無謂，你試吓就知，絕對係真材實料。」說罷，他夾起一片啡黃色的辣冬薑着我一試。我只是咬了一小口，濃烈的薑味便立即滲出，辣到連呼大氣，眼淚亦差點湧出。「你後生女唔識食，薑越辣功效越好，咁先係寶，平日食可以驅風，化痰止咳，坐船坐車暈車浪最啱！」他自認是薑王，寸嘴得起只因多年來親手做冬薑，做到冇渣，辣度勁，其中以野生老薑做的辣薑，連蘇施黃亦是粉絲之一。「我夠膽講全港識做呢樣老嘢（冬薑）冇幾多個人，我做嘅係古老味道，你喺第二度唔會搵到，好似外面嘉應子通常都係濕的，我就做到表面乾爽，呢啲先係正宗古方。」他招積地說。
阿盧是潮州人，鄉下有果園，所以從小便學做涼果，幾十年前在灣仔國泰戲院門口推車仔賣涼果，一賣便廿年。以前戲院生意蓬勃，多戲院觀眾幫襯，賺了不少錢，便搬入舖賣涼果。「以前社會大家守望相助，每次開檔都有人自動讓位，唔同現在經常要走鬼，做小販好難生存。」涼果亦逃不過時代的巨輪，店子高峯期有超過五十多款涼果選擇，招牌作冬薑都有十多款，至今卻只剩下四五款，「現在少人食嘛！做多幾年就退休，我舖頭冇門面冇裝修，自由行唔會睇得上我呢啲舖仔，我係做食物，唔係賣門面，都係留番畀識貨之人。」
涼果，又稱為「口立濕」，究其原因，一說因具有生津的作用，見到便會「流口水」。另一說法是從「垃雜」而來，因涼果不屬正餐，大多是在無聊時才吃的食物，所以原稱為「口垃雜」，叫多了不順口，便成了現在我們所說的「口立濕」。
[養生] 牛津大學的男人偏方
繼牛津大學的女人偏方後，牛津大學又有針對男性的12種重要食物。
1.番茄──有關研究已經有多起，了不起的番茄有抗前列腺癌的良好效果，不只是預防，就算罹患前列腺癌，番茄也能減緩癌細胞惡化。美國底特律市芭芭拉．安卡馬納司癌症中心（Barbara Ann Karmanos Cancer Institute）以罹患前列腺癌的病人為研究對象，三週後發現吃番茄萃取物的那一組，癌細胞惡化、轉移的現象都明顯變慢。
（嚴浩按，每天吃一個或者多個番茄，必須用油炒過才吃得到其中的茄紅素，生吃或者白水煮效微。建議用野山茶油或者椰子油炒，絕對不要用化學精煉油。）
2.黃豆──黃豆中的植物性荷爾蒙惠澤女性，但同樣惠澤男性。常吃黃豆製品的日本男人罹患前列腺癌的機率比西方男人低。黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效，男性過了60歲骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆還可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。
（嚴浩按：布緯食療中含有更豐富的植物性荷爾蒙，服用布緯食療養生不需要戒肉。一個蛋黃等於一粒卵磷脂，雞蛋除了含有豐富卵磷脂以外還含有各種豐富維生素和礦物質，建議吃整個雞蛋使營養更全面。多吃蛋少吃肉，只可以吃白水煮蛋；多菜少肉，多吃肥魚。）
3，男人多吃南瓜子──男性40歲過後容易患前列腺肥大，美國農業部詹姆士．杜克博士實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子萃取物，有效減少患者頻尿的次數，同時也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，有效抗老化。
4，紅蘿蔔──紅蘿蔔也是有效對抗前列腺癌的尖兵，美國哈佛大學南西．庫克（Nancy Cook）博士發表在《癌症（Cancer）》期刊上。她發現，體內紅蘿蔔素濃度高的人和較低者相比，罹患前列腺癌的比率是45%。紅蘿蔔也有效降低罹患心血管疾病機會。
5，蠔──海鮮可以增強性能力，原來是真的，研究發現男性精液裏含有大量的鋅，體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質，食物中，蠔、蝦、蟹的鋅含量最高最豐富，一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克），所以不要多吃，但常吃，就能精力充沛。
6，蒜頭──自古以來中醫就認為蒜頭可以增強精力和壯陽，日本人也有這樣的說法，現在中醫的說法再一次被科學證明，大蒜可以促進新陳代謝，改善血液循環，增進活力與壯陽，大蒜中的大蒜素（allicin）可以減少維生素B1的耗損，促進能量的新陳代謝，減少疲勞。大蒜也預防和改善心血管病，我們經常討論的古方通血管就有這樣的效果，已經在與讀者的長期互動中被證明。
7，高維生素C食物──
男性在24歲後精子的質與量都開始走下坡，如果精子們中間開始流傳一個不老的傳說，那就是精子們每天吸收維生素C的結果，這是《食物神奇療效小百科》作者琴恩．卡波的科研資料。高維生素C的食物有奇異果、橙、柑、青花椰菜、蘆筍等。另一方面，男性常處高壓狀態，更需要補充營養，維生素C可以協助副腎上腺皮質醇的分泌，可以對抗壓力。
（嚴浩按：皮質醇就是壓力荷爾蒙，太多太少都不好，兩者都影響性能力、性慾和精子的健康，有關文章也早就在本專欄講過了，本專欄也介紹過辛苦找來的草本補充劑「抗壓心身和」，就是調整皮質醇的。）
8，全穀類食物——
說到壓力，男人常常承擔經濟和家庭的壓力，精神緊張不可言喻，又用煙酒來刺激神經，其實壓力大時，補充維生素B群非常重要，維生素B群包括B1、B2、B6、B12和葉酸、菸鹼酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗壓力。全穀類的食物如全麥麵包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放鬆、不緊張。
（嚴浩按，我們經常討論要吃十穀米和糙米就是這個原因，但消化能力不好，或者腎衰弱的人需要謹慎。維生素B群在一天中不斷流失，用十穀米、糙米煮水放在暖壺中每天當茶水喝，隨時補充。男人不愛喝水，喝這種米湯便有味道。）
9，水──男人不愛喝水，身體缺水有甚麼結果？腦部有75%是水，當你感覺到口乾的時候已經開始脫水，脫水第一個影響到的器官就是腦，在不知不覺間你開始疲勞、反應慢、無法集中注意力、脾氣越來越差，好像溫水煮青蛙。如果應該喝水的時候喝飲料、喝汽水、喝湯水會怎麼樣？結果是因為熱量增加，所以愈來愈肥。在午飯前喝兩大杯水，晚飯前喝四到六杯水，一天至少要喝一到兩千毫升的水。（嚴浩按：如果你覺得一天到晚都疲乏，不要忙着進補，很可能改善了飲水習慣已經有改善。）
10，深海魚──多吃肥魚，譬如馬友魚、鱈魚，壓力可以使我們的血脂與血壓升高，多吃魚可以改善，也可以防止中風。肥魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。富含Omega-3脂肪酸的魚還有鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、三文魚等，美國心臟協會（AHA）建議一星期至少要吃兩次魚。（嚴浩按：如果男子漢們想活到99歲還可以做「健康運動」，要多菜少肉，多魚少肉，特別在晚上不要吃肉，要多吃豆類。）
11，茶──飯後喝杯茶對心臟有益。根據美國波士頓大學的研究，每天喝四杯茶，對血液循環有益，也可以降低心臟病與中風的機率。（嚴浩按：現在的茶很多農藥，喝了以後會頭暈、想吐，如何改變？沒有辦法，唯有自己小心各種食物的來源地，自求多福。）
自從二戰以來人類活在一個相對和平的環境，但人性中的惡沒有因此減少，根據多份報章（包括英國《每日電郵》）報道，WHO發表了在2012年死於空氣污染的人口有七百萬，等於是香港人口，比兩個世界大戰的死亡人數還要多。空氣污染、水源污染、農藥污染、重金屬污染……如果社會真的從上到下正視這些問題，會任由污染惡化嗎？
12，紅酒──
如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的機率；而且各種酒類相較之下，紅酒的普林（會使體內尿酸上升的物質）相當低。
（嚴浩按：酒含高熱量，想喝酒不肥有秘方，1，喝酒前與後大量喝水。2，吃一、兩個黃瓜，又叫青瓜送酒，青瓜可以阻止酒中的糖轉化成脂肪。青瓜生吃，拍扁後拌入蒜蓉和醬油、醋，所有臭男人都喜歡吃。）
另外補充一下有關喝水的常識，不要狂灌啤酒，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升，如果你在一小時內喝水超過1000毫升，反而會導致低鈉血症，以致腎病。還有關於喝咖啡和濃茶提神的真相：在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶會感到心律增加，這時候已經對心血管系統造成巨大傷害，身體疲勞時吸煙對身體的傷害也會加倍。
[生活文化] 向高路斯致敬
KLOSE
一出場，即入波。
要破小弟偶象的紀錄非常近。
最重要的是他的團隊精神。不是要紀錄，更重要的是國家隊友的世杯夢。
現在一刻竟然不是之前的不想偶象的紀錄被破，反而更尊重超越前人的人。
特此記錄。
[經濟學] 秒懂經濟學：課本通常不會告訴我們的五件事
不是完全同意，但非常值得思考
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想了解經濟學，又覺得大部頭的典籍看得頭疼？熱心學者出手了。劍橋大學政治經濟學發展研究員、韓裔經濟學家張夏准（Ha-Joon Chang）最近出了一本介紹經濟學的袖珍“教科書”。
如下圖所示，這部名叫“小小藍皮書”（The Little Blue Book）的作品開門見山，挑明要告訴大家經濟學著作通常不會廣而告知的五件事，其核心可以分別歸納為五句話。
華爾街見聞在此概括張夏准的部分觀點如下。希望大家留意，這只是一家之言，誰也不能保證自己的看法能揭示經濟學的一切誤區和真理。
1、95%的經濟學內容都是常識。
不是非要拿到學位才能弄懂經濟學。
我們誤解了經濟學，而且很多專業的經濟學家也覺得，自己從事的是普通人感到太難的研究。
至少私底下，這些經濟學家可能會說，跟大家解釋也沒用，因為沒什麼人能懂。可要是什麼事物沒法解釋給別人聽，那應該是解釋的人出了問題。
2、經濟學不是科學。
除了專家想讓我們相信可以怎麼做以外，經濟學還有別的“做法”。
經濟學沒有唯一的標准答案，平常人也不一定要對專家的共識看法深信不疑。
常見的經濟學有不少於九種流派，沒有哪一種能自稱比其他流派高人一等，而且它們的觀點還不能絕對算真理。
3、經濟學是政治學。
政治家經常拿經濟學的觀點來證明自己想做的任何事。
經濟學是種政治觀，它永遠也不可能是科學。
我們只有了解這世上有各種各樣的經濟理論，才能告訴那些當權者，他們宣稱某種理論“無可替代”，其實恰恰說錯了。
4、永遠不要相信經濟學家。
經濟學家沒法預計金融危機，也沒帶來什麼改變。
2008年的全球金融危機讓大部分經濟學家都大吃一驚，不僅如此，他們也沒法給危機留下的後遺症開出什麼像樣的藥方。
這麼看來，經濟學患上了嚴重的自大症。
金融危機是個慘痛的教訓，它提醒我們，不要把經濟交給專業的經濟學家和其他技術官僚管理，人人都要積極參與管理。
5、必須讓經濟學為人類而變。
這項任務意義重大，不能只留給專家來做。
如果我們願意向專業的經濟學家發起挑戰，他們就不能壟斷經濟學的所有真理。
和我們生活中學會做其他事一樣，克服了起步階段的困難，日久天長，熟能生巧，就可以越來越輕松地勝任經濟領域活躍公民的角色。
沒有任何理由自鳴得意，只要提出革命的訴求，組織發起革命，今後就會得到讓人驚嘆的成績，這可不是輕而易舉的事，必須為之奮鬥。
文 / 若離 2014年06月21日
20:58 來源：華爾街見聞
http://wallstreetcn.com/node/95967
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